Í heilsunuddi felst engin algild aðferð við að nudda heldur miðast það við þarfir hvers nuddþega fyrir sig. Um er aðræðaeftirfarandi nuddaðferðir og oftar en ekki er þeim blandað saman og kallast þá heildrænt nudd.
Klassískt nudd og íþróttanudd 
Kröftugt vöðvanudd, unnið með triggerpunkta og í íþróttanuddi er lögð áhersla á
álagsvöðvaogvöðvateygjur
Svæðanudd
Byggir á þeirri kenningu að í fótum séu svæði sem samsvara til ákveðinna líffæra og hægt sé að
vinnameðlíffæri og vöðva í gegnum fætur. Einkar slakandi og góð nuddmeðferð.
Sogæðanudd
Ljúft nudd sem fylgir ákveðnu kerfi sem miðar að því að örva og styrkja sogæðakerfi líkamans. Meðþví
hjálpar það líkamanum að hreinsa úrgangsefni úr honum og getur til dæmis verið bjúglosandi.
Shiatzu og orkubrautavinna.
Unnið er með flæði lífsorkunnar eftir sérstökum rásum sem eru um líkamann. Þrýst er á punkta á
orkubrautunumtilað auka blóðflæði og ná fram vöðvaslökunn
60 min nudd. 6.000 kr
